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肾脏有了毒素的表现

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肾脏有了毒素的表现

如果肾脏有了毒素表现在
  • 1. 月经量少,或经期短,颜色暗。月经的产生和消失,都是肾功能是否旺盛的表现,如果肾脏中有很多毒素,经血就会减少。
  • 2. 水肿。肾脏管理体内的液体运行,肾脏堆积毒素後,排出多馀液体的能力降低,就出现了水肿。
  • 3. 下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖,肾的排毒不足,多馀的毒素会表现在下颌部位。
  • 4. 容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量,肾脏提供的能量减少,於是出现体倦,神疲思睡,四肢无力。

怎麽排毒更顺畅

  • 1. 肾脏排毒食品∶冬瓜。冬瓜富含汁液,进入人体後,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒,味道尽量淡一些。
  • 2. 肾脏抗毒食品∶山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法,用焦糖「炮制」过的山药,抗毒的功效会相应增强。
  • 3. 按压肝脏排毒要穴∶涌泉穴。这是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾),这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分锺左右即可。
  • 肾脏最佳排毒时间∶肾脏最 合排毒的时间是早晨5~7点,身体经过一夜的修复,到了早晨毒素都聚集在肾脏,所以早晨起来最好喝一杯白水,冲刷一下肾 。
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2012-06-10T09:51:00+0000


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