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雖然現在的生活讓很多人有房有車，但是大多數人還是覺得不幸福，每天都有一種緊迫感，感覺自己的壓力特別大。那麼，爲什麼總是覺得不幸福呢？其實和個人的心理有很大的關系，比如老愛比較、不善于發現陽光面、缺乏信念、不知道奉獻、不知足、相互不信任、過于焦慮。這七種心理越多的話，幸福感會越脆弱。爲什麼總是覺得不幸福？
1、老愛比較
現代人很喜歡和別人作比較，但是不同的人之間，存在差異是很正常的。把主要精力都投入到競爭中，比職位、比房子、比財富……比來比去，人們的心裏只剩下欲望，沒有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎麼比別人幸福時，幸福也就離你遠去了。
2、不善于發現陽光面
生活中雖然有很多的瑣事，但是也有很多好的方面，我們要注意抓住陽光面。"只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福"、"放大了別人的幸福，縮小了自己的快樂"是其真實寫照。一些媒體爲了吸引眼球，也對生活中的負面事件大肆宣傳報道。雖然在一定程度上滿足了人們的好奇心，但同時也削弱了人們的積極心態。
3、缺乏信念
現在的人雖然了解的東西比較多，但是內心卻缺乏足夠的信念。在經過20多年衝刺般的財富賽跑後，一些人除了賺錢，不知道人生中的目標與追求到底是什麼，甚至不知道自己究竟想要什麼。爲什麼總是覺得不幸福？這種缺乏信念與理想的狀態，難以産生長久、快樂的幸福感。
4、不知道奉獻
如果人變得自私的話，就會覺得生活處處適合自己對著幹的。美國哈佛大學一項研究曾顯示，在生活中多去幫助他人，能讓自己感到更快樂。但現代社會中，樂于無私奉獻的人越來越少，斤斤計較的人越來越多。如果你總算計著"我能從中得到什麼"、"做這件事值不值得"，就會生活的很。
5、不知足
有一顆知足的人很重要，然後在所擁有的基礎上，繼續努力追求自己想要的。俗話說"知足者常樂"，但能知足的人越來越少了，有了房子想換更大的，有了工作想換更好的，有了錢想賺得更多……這些欲望，指使著人無休止地奔波勞碌，硬撐著去爭取登上那"輝煌"的頂峰。
6、相互不信任
雖然現在人與人之間相互交流更加的便捷，但是人與人之間的信任度卻很低。社會雖然通訊高度發達，但人們的心靈卻漸漸疏遠了。現在的人越來越傾向于"右腦"思維模式，而右腦掌管個體、權力、地位等，對于幸福的感受度是0。幸福感來自于左腦的感受，很多時候不是生活中的幸福少了，而是人們不再掌握感受幸福的能力。
7、過于焦慮
雖然物質生活水平好了，但不可否認大家面臨的壓力更大了。購房、子女養育、家庭養老負擔等問題;因爲職場晉升空間感到擔憂而産生的工作壓力;朋友同事之間人際關系的處理等都成爲了中國人的"壓力源"。爲什麼總是覺得不幸福？在大城市中，無論老人、年輕人還是孩子，多處于一種煩躁不安的焦慮狀態，這讓人們無法從心底感受到幸福。
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我們需要有一顆上進心，但是也要有一顆知足的心，因爲人的欲望是無法填滿的，如果總是覺得不開心的話，需要適當的反省自己。其實大多數人的生活都是差不多的，俗話說家家有本難念的經，生活中遇到問題很正常，但是要積極的采取合理的措施去處理。
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2020-07-21T15:18:26+0000
