Support / Discuss / Health / 健康知識 /

經期甜品美容又補血

New Subject
Random
Previous
Next
|
經期甜品美容又補血

月經後吃紅棗、喝紅糖水、月季花茶等等都可以起到補血養生的作用。下面是兩款簡單易做的甜品食譜,讓美女們在特殊的日子裡都能保持紅潤臉色!

1.薑棗紅糖水

材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。

作法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。

功效:具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。

2.月季花茶

材料作法:夏季或秋季採摘的月季花花朵,以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜,泡之代茶。

功效:具有行氣、活血、潤膚之功效。適用於月經不調、痛經等症。

3.薑汁薏苡仁粥

材料:乾薑10克,艾葉10克,薏苡仁30克。

作法:將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。

  • This is a reposted article.
  • Keywords : 功效, 材料, 月季花茶, 作法, 讓美女, 行氣, 薑棗紅糖水, 薏苡仁30克, 艾葉10克, 紅糖各30克, 秋季採摘, 痛經, 甜品食譜, 特殊, 潤膚, 活血, 材料作法, 月季花花朵, 子裡, 大棗去核
0 0
2012-04-17T18:24:07+0000


  • Now, you can post comments by Facebook Account when your Yampiz account was logout or unvariable. whatever, we suggest to post comment by Yampiz Account to get more bounds to join new events of Heyxu
Comment
 
Verify