antai123 :
9月是開学季，家中孩童又要開始学校課業学習，有些甚至参加課後輔導，這些相對地增加近距 用眼的時間，根 研究結果指出「長時間近距 用眼」是造成学童視力快速惡化的高風險因子。国民健康署呼吁家長，避免安排孩子从事長時間近距 用眼的学習或才藝課程， 度限制孩子近距 用眼時間、增加戶外活動的安排，并趁著開学前帶孩子進行定期視力檢查，一旦發現异常，可及早進行矯治避免視力惡化。
家長是孩子視力健康的守門員
小咪現在小学2年級，在幼儿园中班時因為常常眯眼看東西、常揉眼睛，媽媽發現後帶小咪到眼科檢查視力時，發現已經近視300度，透過点藥控制并且調整作息与定期回診，目前度数得以控制。因為小咪視力問題，媽媽就特別注意小咪的妹妹小霏霏的用眼習慣，特別遵守用眼30分鐘休息10分鐘、放学後及假日也尽量多安排戶外活動及定期到眼科檢查視力，目前小霏霏即将進入小学，視力状况保持良好，没有近視情形。
根 国民健康署106年「儿童青少年視力監測調查」結果顯示，幼儿园小班近視盛行率為6.9%、大班為9.0%，到小一达19.8%，到小二更达38.7%，依 医学研究顯示，近視年紀越小，度数增加越快，越容易成為高度近視，而高度近視易產生早年性白内障、青光眼、視网膜剥 及黄斑病變，甚至有10%会導致失明，国民健康署提醒近視防治要从幼儿教育開始建立儿童正确用眼行為，以免除惡視力的威脅。
近視不可逆 落實eye眼6原則
近視是疾病，由於学齡前期孩童的用眼習慣来自家長或照顧者（含保姆），為孩子建立近視防治的生活型態，从小即養成正确用眼的好習慣，国民健康署呼吁家長謹守eye眼6原則:
- 每天戶外活動120分鐘以上
- 2歲以下避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時
- 用眼30分鐘 休息10分鐘
- 早睡早起充分休息
- 均衡飲食，天天五蔬果
- 每年定期1~2次檢查視力
9月是開学季，家中孩童又要開始学校課業学習，有些甚至参加課後輔導，這些相對地增加近距 用眼的時間，根 研究結果指出「長時間近距 用眼」是造成学童視力快速惡化的高風險因子。国民健康署呼吁家長，避免安排孩子从事長時間近距 用眼的学習或才藝課程， 度限制孩子近距 用眼時間、增加戶外活動的安排，并趁著開学前帶孩子進行定期視力檢查，一旦發現异常，可及早進行矯治避免視力惡化。
家長是孩子視力健康的守門員
小咪現在小学2年級，在幼儿园中班時因為常常眯眼看東西、常揉眼睛，媽媽發現後帶小咪到眼科檢查視力時，發現已經近視300度，透過点藥控制并且調整作息与定期回診，目前度数得以控制。因為小咪視力問題，媽媽就特別注意小咪的妹妹小霏霏的用眼習慣，特別遵守用眼30分鐘休息10分鐘、放学後及假日也尽量多安排戶外活動及定期到眼科檢查視力，目前小霏霏即将進入小学，視力状况保持良好，没有近視情形。
根 国民健康署106年「儿童青少年視力監測調查」結果顯示，幼儿园小班近視盛行率為6.9%、大班為9.0%，到小一达19.8%，到小二更达38.7%，依 医学研究顯示，近視年紀越小，度数增加越快，越容易成為高度近視，而高度近視易產生早年性白内障、青光眼、視网膜剥 及黄斑病變，甚至有10%会導致失明，国民健康署提醒近視防治要从幼儿教育開始建立儿童正确用眼行為，以免除惡視力的威脅。
近視不可逆 落實eye眼6原則
近視是疾病，由於学齡前期孩童的用眼習慣来自家長或照顧者（含保姆），為孩子建立近視防治的生活型態，从小即養成正确用眼的好習慣，国民健康署呼吁家長謹守eye眼6原則:
- 每天戶外活動120分鐘以上
- 2歲以下避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時
- 用眼30分鐘 休息10分鐘
- 早睡早起充分休息
- 均衡飲食，天天五蔬果
- 每年定期1~2次檢查視力
- This is a reposted article. Wrote / Reference by 安泰. [The Source]
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