小飛象 :
关节炎症状又发作了？关节炎有哪些症状？关节炎建议甚麽饮食？除了腰椎和膝盖，还有哪些部位会有关节炎？上次介绍了两种关节炎-退化性关节炎和类风湿性关节炎，这次让我们在继续介绍另外两种关节炎，痛风型关节炎以及僵直性脊椎炎吧！关节炎有哪些症状？
1、痛风型关节炎
痛风型关节炎顾名思义为痛风导致，而痛风的产生是因为体内的尿酸代谢障碍，造成血液中有过多的尿酸而形成高尿酸血症，当血液中的尿酸浓度超过饱和状态时，就有可能会因为某些情况下诱发痛风，引起急性关节炎发生，如果在路上看到有人走路一跛一跛的往药局走去，外观看起来又没有甚麽太严重的伤口，那可能就是痛风发作，关节痛的不得了，要去买消炎止痛药了。
尿酸是嘌呤在体内中的代谢最终产物，嘌呤就是普林（purine），是DNA和RNA的成分，而普林有主要两个来源，一是内源性，由体内的胺基酸、身体的合成或是核酸的分解；二是外源性，只要摄取到细胞就是摄取到普林，所以有生命的食物都有普林，包含动物跟植物。而富含普林或核蛋白的食物，一般称为高普林食物，常见的像是黄豆、芦笋、香菇、内脏及鱼肉类。普林代谢成尿酸之後，就会从尿液排出，一般健康成人不会因为摄取这些食物而出现高尿酸血症，而尿酸代谢异常的人则容易出现痛风。
痛风常见的症状为反覆地发作急性关节炎，患者的关节处会肿大，可以从抽出的关节液中发现尿酸钠盐结晶，发作部位也会随时间增加而扩散至身体各处关节，严重的话也可能会造成肾脏病变，相当恐怖。根台湾学者的分析表示，约有半数痛风患者在急性发作前都有诱因，其中约有60%的病患在发作前有喝啤酒，18%有吃海鲜，而14%有摄取内脏类食物（资料来源∶卫生福利部），吃火锅、烤肉配啤酒固然开心，但却有可能会造成痛风急性关节炎发作；除了 当、 量摄取食物，也要多喝水、多运动、少喝含糖饮料，不然就得一直过著吃消炎止痛药和秋水仙硷的日子棉！
2、僵直性脊椎炎
僵直性脊椎炎通常发生在20至40岁的成年人，男女比例为5:1，女性就算罹患僵直性脊椎炎，其症状也会比男性来的轻微。此症状多与遗传相关，所以有家族史的要特别注意，一但罹患且未及时治疗，患者的脊骨会逐渐黏合，无法正常的弯身或伸展，其他部位也可能受到这个疾病侵犯，台湾天王巨星周杰伦也深受其扰。
最主要的症状是下背发炎疼痛及僵硬，急性发作时腰椎处会有剧痛，早晨僵硬及疼痛的感觉最强烈。僵直性关节炎目前并没有甚麽特殊的治疗 方式，会以降低关节发炎、减缓疼痛为主，并建议每日常规做关节活动，维持关节灵活性以及帮助肌肉伸展汉增加柔软性，但要记得避免剧烈运动。平日生活作息应保持正常、均衡饮食、减少吸菸喝酒，减少身体发炎的机会。
以上四种关节炎为最常见的，如果有症状出现，切莫自己去药局买消炎止痛药服用，建议先去医院找医生诊断评估为佳，没有对症治疗，盲目服药只会增加肝肾负担，得不偿失啊！
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