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用食物来调理月经不调

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用食物来调理月经不调


女人月经不调,经期不规律、经量异常、生理期间乳房胀痛,腹胀,下腹胀痛,易疲劳,忧郁,失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理,即可减少这些不 感。在平时的膳食中,多注意饮食调节,可以起到很好的改善作用。

月经不调常用食疗方法∶

1、月经过多,经期延长∶黑木耳。
2、月经不顺,经痛∶黑豆。
3、虚寒性月经不顺∶羊肉汤。
4、血虚型月经不顺∶黑糖。
5、月经不顺∶莲藕节。
6、月经先期∶芹菜。

  • 本文为转载文章
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2012-04-17T18:02:26+0000


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